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Este Índice do Massa Corporal (IMC) é uma maneira por avaliar se este peso da pessoa está dentro do considerado saudável ou nãeste. Ele é calculado por meio do peso em quilogramas dividido pela profundeza ao quadrado (Kg/m²).

32 – Não deixe por comer esse ou aquele grupo alimentar. Carboidrato é tão importante como a proteína e gordura (mas aquela do natural!). O prato ideal mistura todos ESTES grupos alimentares por maneira equilibrada

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